نصائح لتجنب الإصابة بمرض السرطان

20/02/2019
السرطان الصحة طرق تجنب مرض السرطان نصائح
نصائح لتجنب الإصابة بمرض السرطان

كتبت:ندا محمد

يجب علي كل فرد منا أن يحافظ علي سلامة صحته وذلك لأن الصحة هي أهم شئ يتمتع به الإنسان فهي من أكثر الامور التي تجعلنا نعيش في حاله من الاستقرار والسعادة خصوصا في حاله الإصابة بأمراض مزمنه، كالسرطان وغيرها من الأمراض ،فاستقرار الصحه النفسيه تسهم بشكل كبير في تعجيل عمليه الشفاء من المرض.

ويقدم "موقع مانشيت" مجموعة من النصائح لمرضى السرطان  من أجل التغلب علي المرض وسرعه الشفاء .

1ـ اقنع نفسك أن المرض ضعيف تستطيع أن تهزمه بقوتك

2ـ تحلى بالتفاؤل والعزيمة والإصرار على استكمال العلاج

3ـ ممارسة التمارين الرياضية يرفع الروح المعنوية وتعزز الصحة النفسية

4ـ ابتعد عن الوحدة، وتقرب من أصدقائك وعائلتك

5ـ عد إلى عملك ومارس حياتك بشكل طبيعى

6ـ كن لطيفا مع نفسك وهون عليها الألم

7ـ لا تدخل فى نوبات الحزن الشديدة

8ـ ساعد غيرك وشارك فى الأعمال التطوعية المختلفة

 



أخبار متعلقة

الملفات